Anul acesta mă voi concentra mai mult să te ajut la modul cel mai practic să îți transformi vocea, iar aceste articole nu vor fi doar un avizier de reduceri la cursuri, ci vor avea chiar acest scop serios – să te învăț lucruri noi, să te ajut să te organizezi eficient, să îți amintesc ce este important legat de vocea ta, să te țin conectat la TINE și la scopul tău suprem ca să poți cânta frumos și sănătos toată viața.

Hai să începem cu o listă esențială pe care să o aplici la început de an, pentru a avea o perspectivă înaltă asupra lucrului tău cu vocea și cântatul în general.

1. Găsește un element de tehnică vocală la care vrei să lucrezi (să vindeci sau să dezvolți) anul acesta

Exemple:

• Să obții vibrato în voce
• Să nu mai cânți din gât sau nazal
• Să dobândești o rezistență de fier în susținerea sunetului
• Să dezvolți un registru (cap, piept, mixt) – găsești vocalize pe site care te vor ajuta specific cu asta – Vezi aici vocalizele
• Să vindeci nodulii vocali/disfonia funcțională
• Să omogenizezi pasajele
• Vocalele tale sună tensionat sau foarte lat și le vrei libere și concentrate
• Ai vrea să ai melisme mai armonioase și corect realizate
• Ai vrea să mărești ambitusul

2. Stabilește 3 obiceiuri zilnice pe care să te asiguri că le bifezi chiar zi de zi

Legate de igiena ta vocală, de comportamentul tău artistic.

Exemple:

• Să bei 8 pahare de apă pe zi
• Să faci inhalații cu abur cald pentru hidratarea corzilor zilnic
• Să faci vocalize de menținere zilnic
• Să iei o pastilă cu acid hialuronic zilnic (de supt sau capsulă tip supliment)
• Să nu îți mai dregi forțat vocea (izbește corzile și nu le face bine)
• Să vorbești mai lent cu o pronunție mai corectă

3. Înregistrarea vocii în fiecare săptămână

Urmărește progresul efectiv prin a găsi o zi specială în care te înregistrezi cu telefonul, poate fi audio sau video, dar fă-o săptămânal.

Exemple:

• O melodie anume, mai dificilă
• O vocală sau un set de vocalize – daca nu ai ce vocalize să alegi, găsești aici – Vezi vocalizele
• Un exercițiu sau un fragment muzical unde dezvolți o aptitudine nouă

4. Rutină de exerciții de respirație

Aș vrea să subliniez acest punct iar și iar: te sfătuiesc din toată inima să faci exerciții de respirație zilnic.

Ajută enorm la:

• Dezvoltarea diafragmei
• Relația minte-susținerea aerului
• Capacitatea pulmonară
• Oxigenarea creierului
• Ba chiar o să și dormi mai bine!

Dacă nu ai un set deja, găsești câteva idei pe profilul meu de YouTube, aici:

• https://www.youtube.com/watch?v=exivT3PW_Z4
• https://www.youtube.com/watch?v=8NLVusgwNew
• https://youtu.be/CCi4m2MaqwQ?si=pJI3QbZXoe68rzux

5. Ține un jurnal al evoluției tale

Dacă te gândești constant la transformarea ta, crești de 10 ori mai repede.

Mintea învață mai repede atunci când scrii negru pe alb.

Majoritatea cântăreților nu fac acest lucru, poate merită să încerci.

Pune-ți zilnic aceste întrebări și notează răspunsul într-un caiet:

• Ce s-a simțit diferit azi la vocea mea? (și ce am făcut azi – ca reper)
• Ce anume a creat tensiune?
• Ce am făcut bine azi?
• Ce am învățat din repetițiile de azi/spectacolul de azi?
• Ce voi face diferit data viitoare?

6. Protejează-te și ai mai multă grijă de tine!

Învață să spui NU la anumite spectacole dacă nu simți că e locul tău acolo sau nu merită din punct de vedere financiar sau implică prea multe complicații sau un compromis

Limitează perfecționismul, care de multe ori nu te lasă să studiezi, să greșești, să corectezi și să cauți soluții înțelepte

Ia pauze vocale + mentale, zile în care vorbești mai puțin la telefon sau cu ceilalți, în care asculți mai mult (cei din jur vor fi încântați!) și în care te detașezi de așteptările altora… sau ale tale

Filtrează profilele online pe care le urmărești, fie ele ale artiștilor, profesorilor, influencerilor de orice fel, fă curat în listele de social media, evită aglomerația de informație care nu are de fapt nicio valoare constructivă sau relaxantă pentru tine

Sper din suflet că acest articol ți-a pus mintea la lucru și te-a inspirat.

Îți doresc ca la final de an să te întorci către acest articol și să te uiți cu mândrie către el că ți-ai creat o rutină care ți-a transformat vocea.